Las series de Adam Kszczot y Marcin Lewandowski
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Escrito por Somos Atletismo
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Impresionante entrenamiento de los polacos

Durante estos días se está haciendo viral un entrenamiento realizado por los polacos de 800 Adam Kszczot y Marcin Lewandwski, en el cual realizan tres series de 500 a unos tiempos de 1:05, 1:04 y 1:01.

Marcin lewy y Adam kszczot

Adam Kszczot y Marcin Lewandowski

Adam Kszczot tiene una mejor marca personal de 1:43.30 y cuenta con un gran palmarés. Por lo que respecta a la categoría sub23 es doble medallista de oro, en los años 2011 y 2013. En la categoría absoluta tiene cuatro medallas de oro tanto al aire libre como en pista cubierta. En Zurich 2014 y Amsterdam 2016 se proclamó Campeón de Europa de 800 al aire libre. Mientras que en PArís 2011 y Goteborg 2013 lo fue en pista cubierta.

Por su parte, su compañero Marcin Lewandowski es conocido por su enorme final en las pruebas de 800. También se proclamó Campeón de Europa sub23 en 2007. Mientras que a nivel absoluto fue Campeón de Europa Absoluto en Barcelona 2010, y subcampeón el verano pasado en Amsterdam por detrás de su compañero Kszczot. En el europeo de Praga de 2015, Lewandowski se proclamó Campeón de Europa bajo techo. Posee un mejor registro personal de 1:43.72.

En este video que vemos a continuación, que circula por las Redes Sociales, los atletas realizan tres series de 500 metros. En la primera hacen un tiempo de 1:05, pasando el 400 en 53.06. En la segunda serie hacen un tiempo de 1:04, con el paso del 400 con 52.01. La última, ‘a tope’, llegan a meta con un tiempo de 1:01. En esta última serie, el primero de los atletas pasa por el 400 en 49.85.

Todo ello, con 7 minutos de recuperación.

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